Le mot miles, désignant les chevaliers, s?impose en Mâconnais, en Île-de-France et en Provence en même temps que s?efface le mot nobilis. A la fin du XIe siècle, il s?étend à toute les classes de l?aristocratie laïque. L?introduction de l?étrier en Occident permet au cavalier de se vêtir d?un armement lourd (haubert, heaume, écu) et d?utiliser la lance comme arme de choc. La lourdeur du harnachement exige une force peu commune entretenue dès le plus jeune âge par un entraînement intensif (chasse, épreuves du behour et de la quintaine, tournois).lt:XI am?iaus 7-as de?imtmetis
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